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Psicología humanista

 

TERAPEUTAS

Sarah Gaset

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Qué es la psicología humanista?

«Me doy cuenta que si fuera estable, prudente y estático viviría en la muerte. En consecuencia, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, porque este es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante «. Carl Rogers

La Psicología Humanista es un movimiento que aparece en los años 60 del siglo XX en respuesta a los dos modelos terapéuticos de la época: el conductista por su rigidez y el psicoanálisis por su énfasis en la patología. Esta «tercera fuerza» reúne las aportaciones valiosas de las otras dos e introduce la práctica terapéutica conceptos como el crecimiento, la creatividad, el amor, la afectividad y la auto realización.

Es una corriente de la Psicología centrada en el cliente, donde entre el terapeuta y este se da una relación de entre iguales, con un ambiente de total confianza, empatía y no juicio que invita a la expresión auténtica de sentimientos y pensamientos. No es un tipo de terapia directiva, en el sentido de que no busca dar consejos, sino que espera que la persona vaya encontrando sus respuestas a partir del proceso de auto conocimiento, auto aceptación y madurez que va haciendo a lo largo del proceso.

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