Morning Warrior
PROFE
Rachel Papernik
Horaris:
Dilluns 07:20 – 08:40 -Apte per tots els nivells
Dimecres 07:20 – 08:40 -Apte per tots els nivells
Divendres 07:20 – 08:40 -Apte per tots els nivells
Què és el Morning Warrior?
Morning Warrior és per a aquells que volen començar el seu dia amb una pràctica de 360 graus – un circuit complet i enriquidor. Amb l’energia pura del matí passem per exercicis de pranayama (Respiració) i meditació guiada, sembrem intencions i metes, escalfem per alinear nadis (canals d’energia), fluïm per una vigorosa pràctica d’asana (estil vinyasa ioga) i vam acabar amb postures reparadores relaxants.
