← Back

Spiritual Warrior

 

PROFES

Nathalie i Marta

 

Horaris:
Dimecres 8:00-9:00 – (English Class)
Divendres 7:15-8:15 – (English Class)

Què és Spiritual Warrior?

La classe de Spiritual Warrior està dissenyada per a persones que només tenen una hora per practicar. La classe és de ritme ràpid i vigoritzant, on l’estructura és una seqüència fixa instruïda en un estil vinyasa. És una classe totalment equilibrada que inclou escalfament de asanes, cant, establiment d’intencions, surya namaskar, postures de peu, flexions cap enrere, flexions cap endavant, girs, inversions, meditació i relaxació. Atès que la seqüència de asanas és sempre la mateixa, un estudiant l’aprendrà força ràpid després de només un parell de classes i després podrà aprofundir en la seva pròpia pràctica de refinar la respiració i el moviment.

 

Recepció el 7 Poble nou Barcelona Sala de ioga equipada. Entrada a les sales de terapia Sala de ioga de 80m2 totalment equipada Llum natural sala de ioga Sala de terapies 1 el 7 Poble nou Barcelona Sala de ioga totalment equipada Sala de terapies el 7 poblenou Barcelona vestidors ioga home i dona