← Back

Vinyasa Contact

 

PROFES

Paula i Veru

 

Horaris:
Dimecres 19:45-21:15

Què és el Vinyasa contact?

Estar ben ajustat significa que al principi has d’estar disposat a reajustar-te. De vegades, cal algú per oferir-nos una visió sobre com fer-ho. Un bon ajustament ens porta a llocs on no sabíem que podíem arribar, o potser, només necessites saber com arrelar-te en una postura o entendre la seva alineació.
En aquesta classe de Vinyasa Contact, la Paula i la Verushka t’ofereixen una pràctica guiada on l’una estarà guiant mentre que l’altra estarà disponible 100% per acompanyar-te amb ajustaments segurs durant tota la classe. Entenent el ritme de la teva respiració i movent-nos al ritme per ajustar-te. Es tancarà la pràctica amb un massatge subtil perquè puguis entrar lleugera a la teva savasana.

 

Recepció el 7 Poble nou Barcelona Sala de ioga equipada. Entrada a les sales de terapia Sala de ioga de 80m2 totalment equipada Llum natural sala de ioga Sala de terapies 1 el 7 Poble nou Barcelona Sala de ioga totalment equipada Sala de terapies el 7 poblenou Barcelona vestidors ioga home i dona