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Hatha Vinyasa

 

PROFE

Sara

Horarios:
Lunes 18:15 – 19:30 -Apto para todos los niveles

 

Que es el Hatha Vinyasa?

Mis clases de hatha-vinyasa están enfocadas a trabajar una postura «pico» o una misma familia de posturas en profundidad, prestando mucha atención a la alineación del cuerpo. Se mantiene la postura varias respiraciones para tener el tiempo de poder hacer los ajustes necesarios y adentrarse en ella. Estas clases ayudan a crear una buena base, a entender mejor el cuerpo y a poder avanzar en la práctica sin lesiones.

 

 

 

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