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Navakarana

PROFES

Marta

Horarios:

Miércoles 14:15-15:15

Domingos 10:00-11:30 (English class)

Que es Navakarana?

 

Navakaraṇa, del Sanskrito, “composición de nueve unidades de movimiento”, o Nava (nuevo o cambio continuo) y Karaṇa (proceso de transformación).
Es un método de transformación personal, donde los movimientos (karaṇa) se organizan en composiciones (viñasa), en armonía a través de la respiración. Combina la respiración, el ritmo y el sonido con el movimiento, generando una práctica activa adaptada a todos los niveles, a través de la cual ganamos conciencia, fuerza y flexibilidad.

Recepció el 7 Poble nou Barcelona