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Vinyasa flow

 

PROFE

Paula y Andrea

Horarios:
Lunes 9:30 – 10:30 (Paula)  y 14:15-15:15 (Andrea)

Domingo 10:00-11:30 (Paula / English Class)

 

Que es el Vinyasa flow?

Una clase fluida y creativa donde las posturas se enlazan de manera consciente a través de la respiración. Una clase que mezcla asanas de yoga clásica con otras formas y movimientos que promueven el cuidado de las articulaciones, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad de manera atenta y respetuosa. Se trata de una práctica que nos invita a prestar especial atención a cómo se entrelazan la respiración y cada movimiento, como una danza infinita que siempre está allí para ayudarnos a volver al momento presente.

 

 

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