Vinyasa
PROFES
Alejandra Diaz
Carmen
Macarena Barea
↓ Currículum
↓ www.macarenabarea.com
Horaris:
Dimarts 19:45 – 21:15 – Alejandra
Divendres 15:15-16:30 – Carmen
Dissabte 11:00-12:30 – Carmen
Què és Vinyasa?
És una pràctica dinàmica, on es busca viure la relació entre moviment i respiració, fent-ho un. Cada classe és diferent ja que depèn de l’enfocament que estiguem treballant com també del nivell i energia del grup.
Dirigida a tots els nivells. Ideal per a persones que han tingut algun contacte amb el ioga en algun moment o que hagin fet alguna disciplina corporal o esport, encara que sigui per un període curt de temps.
L’objectiu està en connectar amb la nostra pròpia escolta interna a través del cos físic.